Home / World News / Нова група „Йога за теб“ със Снежи

Нова група „Йога за теб“ със Снежи

Всеки вторник 18.00 ч.

asneji1234

Енергизираща хатха йога, ориентирана към моментните възможности на всеки един от учениците. Предназначена е както за начинаещи, така и за по-напреднали, с индивидуален подход към конкретния практикуващ. Акцентът пада върху движението на енергийния поток и поставянето на органи и системи под контрола на съзнанието. Включва динамични и статични пози, двигателни секвенции, дихателни упражнения за управление на жизнената енергия, техники за повдигане на тонуса, за релаксиране на нервната система и тялото, за постигане на вътрешен покой и радост от съществуването. Взаимно проникване между външна форма и фина вътрешна работа, между ин и ян, мекота и твърдост, покой и движение, отпускане и устрем. На познатите йога-асани е направен малко по-различен прочит, вдъхновен от китайската традиция за развиване на вътрешната сила у човека. Заедно със здравина, гъвкавост и разтегнатост на тялото постигаме висока степен на координация, фокусираност, равновесие – външно и вътрешно, защото йога не е просто физическа форма, тя е състояние на духа – хармония, баланс , контрол върху енергийния поток и пълно осъзнаване на нашата свързаност с Цялото.
Това е моята ЙОГА ЗА ТЕБ

Check Also

Прекъсване на кармични връзки и баланс с Архангел Михаил

Прекъсване на кармични връзки и баланс с Архангел Михаил 12.12 19.00 ч. Кармични връзки са …