Home / Антония Начева (page 3)

Антония Начева

Йога за начинаещи- сряда и петък 18.30

Курсът за начинаещи покрива двуседмични знимания за три месеца, които ще ви помогнат да изградите силна основа във вашата йога практика. Курсът включва постепенен подход за изграждане на сила, гъвкавост, добри дихателни навици, концентрация и релаксация чрез: • Правилно изпълняване на упражненията: Йога Позиции (Асани) • Правилно дишане: Дихателни Упражнения (Пранаяма) • Правилна релаксация: Упражнения за отпускане (Шавасана) • Въведение …

Read More »

Йогалатес- всеки четвъртък 19.00

Йогалатес -два пъти повече здраве и гъвкавост Отслабване, детоксикация и релаксация. Резултатът от този комплекс упражнения е стройна фигура, отлично здраве и прекрасно настроение. Йогалатесът е двигателна практика, която съчетава гъвкавостта и хармонията на йогата и стягането на мускулите, характерно за пилатеса. Той е високоефективна система, с която тялото става гъвкаво и грациозно. Друг плюс на новата физическа практика е, …

Read More »

Хридая Медитация и Хатха Йога в София, 3 и 4 Септември

В две последователни сесии ще имате възможността да опознаете една нова и в същото време древна практика за медитация и хатха йога практика, наречена Хридая (което на санскрит означава “сърце“). На 3ти за един цял ден ще бъдем в мълчание с уъркшопа по медитация, а на 4ти сутринта ще се проведе Хридая хатха йога клас. *********** Сега повече и за …

Read More »

Йога за бременни – всеки четвъртък 17.00

Поддържането на добра физическа форма и стегната мускулатура е от огромна важност за доброто протичане на бременността и раждането. Йогата е едно от най-подходящите и щадящи упражнения, подходящи за бременни жени, тъй като не е свързана с интензивни натоварвания, а същевременно стяга и релаксира мускулатурата. Ето и най-големите ползи от практикуването на йога по време на бременността! Развитие на издръжливостта …

Read More »

Ноемврийска Хасия Йога с Дес 28.11, 12.00ч

Хасия йога или йога на смеха е уникална система от упражнения за безусловен смях, съчетани с дихателни техники. Неин основател е д-р Мадан Катария от Индия, който стартира първия клуб по смях в парк в Мумбай през 1995 г. с цел да изследва ползите за организма от интензивния, сърдечен смях. Как преминава една сесия: Сесията по йога на смеха започва …

Read More »

Мехнди (Mehndi) или древното изкуство за рисуване на тялото с къна,17.10 , 18 ч.

Мехнди (Mehndi) или древното изкуство за рисуване на тялото с къна, се е превърнало от традиционен ритуал, в елегантен, моден аксесоар за много дами. Това изкуство ни дава възможността да „облечем” тялото си в красиви и нежни дизайни, без да го подлагаме на неприятната процедура по татуирането, и избягвайки напълно нежелани реакции на кожата след това, а когато ни омръзне …

Read More »

Нова група „Йога за теб“ със Снежи

Всеки вторник 18.00 ч. Енергизираща хатха йога, ориентирана към моментните възможности на всеки един от учениците. Предназначена е както за начинаещи, така и за по-напреднали, с индивидуален подход към конкретния практикуващ. Акцентът пада върху движението на енергийния поток и поставянето на органи и системи под контрола на съзнанието. Включва динамични и статични пози, двигателни секвенции, дихателни упражнения за управление на …

Read More »

Класическа хатха Йога с Антония Начева

Класическа хатха йога Понеделник и  Четвъртък 19.00 ч Хáтха Йога или още на български често наричана Хáта Йога (санскрит हठयोग, също известна като Хатха Видя हठविद्या) е вид Йога, клон на Раджа Йога, създадена през XV век от мъдрецът Йоги Сватмарама и описана от него в съчинението Хатха Йога Прадипика (прадипика означава буквално „това, което хвърля светлина“). В него Хатха …

Read More »

Пинки Гхангас шампион на Азия от Тайланд 2015

Пинки Гхангас беше поканена за първи път в България от Хималая Ганга Йога, която организира и програмата и по другите студия в София и страната. Щастливи сме да съобщим че Пинки сега е златен медалист от Интернационалния йога шампионат в Тайланд и по този начин  шампион на Азия. Благoдарим на Пинки, наш прекрасен учител)..))) . Pinku Ghangas was invited for …

Read More »

ЙОГА ЗА ТЕБ

Всеки Вторник 18.00 За повече информация: 0889246606 Енергизираща хатха йога, ориентирана към моментните възможности на всеки един от учениците. Предназначена е както за начинаещи, така и за по-напреднали, с индивидуален подход към конкретния практикуващ. Акцентът пада върху движението на енергийния поток и поставянето на органи и системи под контрола на съзнанието. Включва динамични и статични пози, двигателни секвенции, дихателни упражнения …

Read More »