Home / Осемте клона на Йога

Осемте клона на Йога

ДИСЦИПЛИНИТЕ В ЙОГА

Дисциплините в йога са яма (сдържаност) и нияма (пркатика на съблюдаване). Тези дисциплини канализират енергиите на органите на действие и сетивно възприемане в првилна посока. Асана (позиция), дава резултат в балансирана неподвижност на ума, сила на проникване и интелигентност. Чрез асаната ние се учим да познаваме тялото добре и да правим разлика между движение и действие: движението възбужда ума, докато …

Read More »